Fitzpatrick Cilt Tipi Skalasına Göre Güneş Kremi Seçimi
Cilt tipinizi bilseniz bile, size en uygun güneş kremini seçmek bazen yorucu olabilir. İşte bu noktada Fitzpatrick Cilt Tipi Skalası devreye giriyor! Fitzpatrick ölçeğine göre cilt tipinizi bilmek, hem ürün seçimi hem de cildinizi güneş hasarına karşı koruma noktasında size oldukça yardımcı olacak!
Fitzpatrick Ölçeğine Göre Cilt Tipleri
Fitzpatrick skalası, gerçek kullanıcıların güneş ile olan geçmiş tecrübelerine göre hazırlanmıştır. Yapılan röportajlar sonrasında 6 cilt tipi belirlenmiştir. Ten, saç ve göz renkleri ülkelere göre değişiklik gösterebilmektedir. Bu sebeple kendinizi tam olarak bir gruba dahil edemeyebilirsiniz. Bu durumda, sizi en iyi anlatan grubu seçmelisiniz.
Cilt Tipi 1:
- Ten rengi (güneş görmeden): beyaz ve soluk ten rengi
- Göz rengi: açık mavi, açık gri, açık yeşil
- Doğal saç rengi: kızıl veya açık sarı
- Güneşe verilen tepki: Cilt her zaman çillidir, güneşe maruz kalındığında yanık ve soyulma yaşanır, bronzlaşma görülmez.
Cilt Tipi 2:
- Ten rengi (güneş görmeden): beyaz, açık veya soluk ten renkleri
- Göz rengi: mavi, gri, yeşil
- Doğal saç rengi: sarı
- Güneşe verilen tepki: Genellikle çillenme, güneşe maruz kalındığında genellikle yanma ve soyulma yaşanır, nadiren bronzlaşma görülür.
Cilt Tipi 3:
- Ten rengi (güneş görmeden): açık ve soluk renklerden, açık buğday tene kadar değişiklik gösterir. Sarı alt tonlu ten renkleridir.
- Göz rengi: ela, açık kahverengi
- Doğal saç rengi: koyu sarı, açık kumral, kumral
- Güneşe verilen tepki: çillenme görülebilir, duruma göre güneş yanığı yaşanabilir, bazen bronzlaşma görülebilir.
Cilt Tipi 4:
- Ten rengi (güneş görmeden): buğday ten, orta koyu ten veya esmer
- Göz rengi: kahverengi, koyu kahverengi
- Doğal saç rengi: kahverengi, koyu kahverengi
- Güneşe verilen tepki: çillenme neredeyse hiç görülmez, nadiren güneş yanığı görülür, genellikle bronzlaşma görülür.
Cilt Tipi 5:
- Ten rengi ( güneş görmeden): koyu kahverengi
- Göz rengi: koyu kahverengi, siyah
- Doğal saç rengi: koyu kahverengi, siyah
- Güneşe verilen tepki: çok nadir çillenme görülebilir, neredeyse hiç güneş yanığı yaşanmaz, her zaman bronzlaşır
Cilt Tipi 6:
- Ten rengi (güneş görmeden): çok koyu cilt renkleri
- Göz rengi: kahvemsi siyah
- Doğal saç rengi: siyah
- Güneşe verilen tepki: çillenme görülmez, güneş yanığı yaşanmaz, her zaman koyu bir şekilde bronzlaşır.
Güneş Kremi Seçimi
Cilt Tipi 1: Güneşe maruz kaldığında her zaman yanma yaşanan bu cilt tipine sahipseniz, minimum 30 SPF ve üzeri korumaya sahip kremleri tercih etmelisiniz. Mineral filtreli güneş kremlerini tercih ederseniz, güneş gören her yerinize bol miktarda krem uygulamalısınız. Unutmayın ki bu cilt tipi oldukça hassastır, güneş kremine güvenerek kendinizi uzun süreler güneşe maruz bırakmamalısınız. Güneşte kaldığınız sürelerde ise şemsiye vb. eşyalar yardımıyla kendinizi korumaya almalısınız.
Dışarı çıkmadan 15 dakika önce güneş kremi uygulamayı unutmayın. Deniz veya havuza girdiğinizde veya terlediğinizde, 2 saatte bir kreminizi tazeleyin.
Cilt Tipi 2: Oldukça açık ten renklerine sahip bu kişilerde, en az Tip 1 kadar korumaya ihtiyaç duyar. Bu cilt tipine sahipseniz, minimum 30 SPF ve üzeri korumaya sahip güneş kremlerini tercih etmelisiniz. Mineral filtreli güneş kremleri, hassas cildiniz için uygun olacaktır. Güneş kremini günlük olarak uygulamanın yanı sıra, güneşe maruz kaldığınız süre boyunca 2 saatte bir kreminizi tazeleyin.
Dışarı çıkmadan 15 dakika önce güneş kremi uygulamayı unutmayın. Deniz veya havuza girdiğinizde veya terlediğinizde, 2 saatte bir kreminizi tazeleyin.
Cilt Tipi 3: Bu cilt tipinde, ten renkleri Tip 1 ve 2’ye göre daha koyu olsa da, güneşe bağlı hasarlar görülebilir. Bronzlaşma süreci daha sağlıklı ilerler fakat yine de güneş koruyucu krem kullanmalısınız. Bu cilt tipine sahipseniz, minimum 30 SPF ve üzeri korumaya sahip güneş kremlerini tercih etmelisiniz.
Dışarı çıkmadan 15 dakika önce güneş kremi uygulamayı unutmayın. Deniz veya havuza girdiğinizde veya terlediğinizde, 2 saatte bir kreminizi tazeleyin.
Cilt Tipi 4: Bu cilt tipine sahipseniz, cildiniz bronzlaşmaya meyilli diyebiliriz. Fakat bu güneş kremi kullanmanıza gerek yok demek değil. Minimum 15 SPF ve üzeri koruma sağlayan güneş kremlerini tercih etmelisiniz. Ton eşitliği sağlayan kremleri seçmemenizi öneririz. Bu kremler ten renginizle uyumlu olmayacağı için beyaz döküntü bırakabilir.
Dışarı çıkmadan 15 dakika önce güneş kremi uygulamayı unutmayın. Deniz veya havuza girdiğinizde veya terlediğinizde, 2 saatte bir kreminizi tazeleyin.
Cilt Tipi 5: Bu cilt tipine sahipseniz, cildiniz herhangi bir yanık durumu yaşanmadan kolayca bronzlaşır. Fakat güneş ışınlarının olumsuz etkilerinden korunmak için günlük olarak güneş kremi uygulamaya devam etmelisiniz. Minimum 15 SPF ve üzeri koruyuculuğu olan kremleri seçebilirsiniz. Ten renginiz koyu olduğu için, ton eşitleme özelliği olan güneş kremlerini tercih etmeyiniz. Bu kremler ten renginizle uyumlu olmayacağı için cildinizde beyaz döküntü bırakabilir.
Dışarı çıkmadan 15 dakika önce güneş kremi uygulamayı unutmayın. Deniz veya havuza girdiğinizde veya terlediğinizde, 2 saatte bir kreminizi tazeleyin.
Cilt Tipi 6: Bu cilt tipine sahipseniz, güneş hasarı açısından risk içermeyen gruptasınız. Fakat bu yanık gibi durumlar için geçerli, günlük olarak güneş kremi uygulamak sizi UV ışınlarının zararlı etkilerinden koruyacaktır. Minimum 15 SPF ve üzeri korumaya sahip olan kremleri tercih edebilirsiniz. Ten renginiz koyu olduğu için, ton eşitleme özelliği olan güneş kremlerini tercih etmemelisiniz. Bu kremler ten renginizle uyumlu olmayacağı için cildinizde beyaz döküntü bırakabilir.
Dışarı çıkmadan 15 dakika önce güneş kremi uygulamayı unutmayın. Deniz veya havuza girdiğinizde veya terlediğinizde, 2 saatte bir kreminizi tazeleyin.
Güneş koruyucu kremlerimizi buraya tıklayarak inceleyebilirsiniz!
